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心も体も健康に！セルフケア教室
更新日：2025年02月02日(日) 13時45分
市では、普段の生活に取り入れやすい、心と体のセルフケアを学ぶ教室を
開催します。
と　き：
●３月２日（日）１３時３０分~１５時３０分
　筋膜リリースでリフレッシュ
●３月７日（金）１３時３０分~１５時３０分
　正しい歩き方講座
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